Lakukan Hal Ini Ketika Mual dan Muntah

Lakukan Ini Ketika Mual Dan Muntah

Lakukan Ini Ketika Mual Dan Muntah – Mual merupakan sensasi tidak nyaman pada perut bagian atas sehingga menimbulkan rasa ingin muntah. Sedangkan muntah adalah keluarnya isi lambung melalui mulut. Biasanya di picu oleh asam lambung yang tinggi, sedangkan tidak ada makanan yang masuk ke dalam perut itu biasanya terjadi pada anda ketika bangun tidur.

Penyebab Mual Dan Muntah Adalah :

  1. Mabuk kendaraan
  2. Hamil muda
  3. Makan berlebihan (kekenyangan)
  4. Penyakit kandung empedu, misalnya Batu Empedu
  5. Keracunan makanan
  6. Infeksi virus saluran cerna (diare)
  7. Reaksi terhadap bau tak sedap atau bau tertentu
  8. Serangan jantung
  9. Gegar otak atau cedera otak
  10. Tumor otak
  11. Kanker

Cara Mengatasi Mual Dan Muntah Secara Umum Adalah Dengan:

  1. Banyak Minum air putih secara bertahap jangan terburu-buru dalam waktu yang singkat.
  2. Menghindari makanan padat sampai episode muntah telah berlalu.
  3. Menghentikan semua obat-obatan (yang dapat mengiritasi lambung dan membuat muntah semakin memburuk). Tapi, jangan menghentikan obat apapun sebelum konsultasi dengan dokter.
  4. Jika terjadi muntah dan diare berlangsung lebih dari 24 jam, solusi rehidrasi oral seperti oralit harus digunakan untuk mencegah dan mengobati dehidrasi.
  5. Wanita hamil yang mengalami morning sickness bisa makan beberapa crackers sebelum turun dari tempat tidur atau makan camilan tinggi protein sebelum tidur (daging atau keju).
  6. Muntah yang berhubungan dengan pengobatan kanker (kemoterapi) sering dapat diobati dengan terapi obat jenis yang lain. Ada juga obat resep dan tanpa resep yang dapat digunakan untuk mengontrol muntah berhubungan dengan kehamilan dan mabuk perjalanan. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan ini.

Ada beberapa makanan yang dapat meredakan mual antara lain:

Apel

Buah yang mempunyai aroma khas segar dan manis ini pula amat baik buat aromaterapi. Seratnya bakal meredakan rasa mual, namun janganlah makan secara berlebihan karena dapat  menambah muntah. Jikalau sedang ada masalah pencernaan seperti sembelit serta tiada salahnya kamu coba mengkonsumsi apel.

Pisang

Pisang mengandung potasium yang dapat meredakan diare dan mual-mual dikarenakan masalah pencernaan

Jahe

Jahe merupakan obat yang alami dan  amat mujarab buat meredakan rasa mual, sebab rasa hangat dan aromanya yang segar mampu meredakan rasa mual. Sebaiknya minum saat masih hangat dan tambahkan sedikit gula, sehingga terasa lega di tenggorokanmu, perut dapat lebih merasa nyaman dan hangat. Kamu serta dapat cepat mengunyahnya seandainya Kamu menyukai.

Daun Mint

Daun mint baik untuk meredakan rasa mual. Walaupun rasanya  tidak begitu enak, namun seandainya Kamu mencium atau menyeduhnya jadi teh merupakan trik yg paling baik buat meredakan mual.

Baca Juga Artikel Kami Yang Sangat Menarik Dan Unik:

Cara Membersihkan Behel Gigi

Cara Membersihkan Behel Gigi

Cara Membersihkan Behel Gigi – Bila memakai kawat ataupun behel gigi buat membetulkan lapisan gigi, Kamu pula wajib mencermati metode merawatnya yang benar. Jadi, perlengkapan tersebut tidak gampang terlepas serta gigi yang dipasangi kawat senantiasa sehat.

Metode menjaga kawat gigi yang baik wajib meliputi seluruh aspek. Mulai dari membenarkan kebersihan rongga mulut sampai, mengendalikan konsumsi santapan, buat menjauhi kehancuran pada gigi yang dipasangi kawat.

Sikat Gigi

Diawali dengan menggosok gigi pada umumnya menggunakan sikat gigi yang biasa kalau bisa pilihlah yang sudutnya kecil dan bulu sikatnya yang lembut dan cara menggosoknya yang benar yaitu dengan gerakan naik turun dan sedikit berputar.

Lamanya waktu menggosok gigi tidak lebih lama dari 2 menit dan tidak lebih cepat dari 1 menit, jika terlalu lama dapat merusak lapisan email gigi. Semua bagian gigi harus digosok secara menyeluruh.

Gunakan pasta gigi sesuai kondisi gigi dan menggosok gigi dalam keadaan kering tanpa berkemur terlebih dahulu

Tusuk Gigi

Gunakan tusuk gigi yang runcing dan tipis ujungnya untuk mencungkil sisa-sisa makanan yang masih menempel pada pesawat orthonya (braces nya), namun hati-hati jangan sampai melukai gusi.

Interdental Tootbrush atau Proxabrush

Interdental Tootbrush atau Proxabrush berguna untuk membersihkan sisa makanan yang masih menempel disela-sela antara gigi dan kawatnya, sikat gigi ini bentuknya kecil. Dapat kita beli di klinik-klinik ortho.

Dental Floss

Dental Floss adalah benang yang halus dan pipih sekali, biasa digunanya untuk membersihkan sisa makanan yang di sela-sela gigi sampai kebagian atas dibagian gusi. Dental Floss yang bagus ada juga yang dilapisi seperti bahan lilin (wax).

Sehingga jadi licin dan mampu menyelinap ke sela-sela gigi dengan baik. Kegiatan flossing ini sangat penting untuk menjaga kebersihan gigi baik gigi berkawat maupun tidak.

Obat Kumur

Setelah keempat proses di atas selesai. Tahap selanjutnya adalah berkumur selama minimal 30 detik dengan obat kumur yang tidak mengandung alcohol.

Beginilah cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi bagi pengguna behel minimal seminggu sekali dengan kelima tahapan diatas. Perawatan kebersihan gigi dapat juga dengan melakukan scaling (pembersihan karang gigi).

Bagi pengguna behel yang tidak menjaga kebersihan gigi dapat berakibat bau mulut, gigi berlubang yang disebabkan oleh terlalu banyak plak.

Serta mengurangi kondisi kesehatan tubuh pada umumnya dan sangat erat kaitannya dengan permasalahan jantung. Dan sistem saraf selainnya dikarenakan kebersihan gigi yang tidak dijaga maka bakteri akan dengan mudah masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga Artikel Kami Yang Sangat Menarik Dan Unik:

Behel Gigi

Behel Gigi Dan Jenis Dari Behel

Behel Gigi Dan Jenis Dari Behel – Juga dikenal dengan nama Kawat Gigi, Dental Braces, Braket Gigi, Pesawat Cekatan atau Cekatan Orthodonti. Behel gigi memiliki pengertian yang sama dengan kawat gigi atau braket atau yang dalam bahasa inggrisnya disebut sebagai Dental braces.

(orthodontic braces, biasa juga disebut sebagai braces saja atau bahkan aligner) adalah merupakan alat yang digunakan oleh Dokter gigi spesialis orthodonti. Untuk merapikan gigi pasien orthodonti untuk mendapatkan susunan gigi yang sempurna (gigitan sempurna).

Yaitu gigi rahang atas dan gigi rahang bawah berada pada posisi yang tepat saat melakukan gigitan. Dimana akan berpengaruh kepada kemampuan dan kenyamanan dalam mengunyah makanan.

Dan tentu saja membuat gigi tampak rapi (nilai estetika) dan bisa meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Jika di indonesia itu sebutan yang paling populer untuk Dental Braces itu adalah BEHEL atau Behel gigi.

Padahal jaman dulu sewaktu belum banyak orang yang menggunakannya behel gigi juga dikenal sebagai kawat gigi. Pada waktu itu penggunaan behel gigi masih dianggap kuno dan bahkan penggunanya sering diidentikkan dengan seorang yang kurang perhatian.

Atau tidak gaul, keadaannya sangat berbeda jauh sekarang ini dimana behel gigi. Dianggap sebagai suatu barang mewah karena harga pemasangan dan perawatannya.

Yang mahal dan justru sekarang ini bagi penggunanya selalu diidentikkan dengan fashion anak muda masa kini. Bahkan yang memiliki gigi yang sudah rapi juga kurang puas jika belum menggunakan behel gigi.

 

Padahal bukan itu sebenarnya maksud dari penggunaan behel, inti penggunaan behel adalah untuk merapikan gigi. Kenapa harus merapikan gigi? ada banyak sekali jawabannya karena alasan seseorang.

Untuk pada akhirnya memutuskan untuk menggunakan behel gigi itu beragam. Mulai dari susunan gigi yang tidak sempurna, gigi ginsul, bahkan ada yang hanya ingin mengikuti trend.

Baca Juga Artikel Kami Yang Sangat Menarik Dan Unik:

Tipe Kawat Gigi

Tipe kawat gigi ini terdiri dari sebagian tipe, ialah:

Kawat Gigi Metal( Metal Braces)

Kawat gigi metal ini merupakan salah satu behel gigi yang sangat terkenal digunakan dengan karakteristik karet warna- warni. Kawat gigi ini meliputi bracket serta kawat/ wire yang dibuat dari bahan metal anti karat serta karet yang berwarna- warni buat mengikat kawat pada bracket. Tipe kawat gigi ini sangat terkenal salah satunya sebab sangat murah.

Kawat Gigi Keramik (Ceramic Braces)

Kawat gigi ceramic ini nyaris sama dengan kawat gigi metal. Yang membedakan merupakan corak bracket serta kawat/ wire menyamai corak gigi, serta bahan yang digunakan buat bracket merupakan dari keramik. kawat gigi ini lebih mahal dari kawat gigi metal, sebab memanglah bahannya lebih bagus dari kawat gigi metal.

Kawat Gigi Lingual (Lingual Braces)

Kawat gigi lingual merupakan kawat gigi yang meliputi bracket serta kawat/ wire yang dipasang pada permukaan gigi bagian dalam. Sehingga kawat gigi lingual ini tidak nampak dari luar.

Kawat Gigi Self Ligating

Kawat gigi self ligating merupakan kawat gigi permanen yang sangat aman digunakan serta tidak sakit. Sebab pergerakan kawat gigi ini berbeda dengan kawat gigi yang lain, sehingga rasa sakit lebih sedikit.

Lima Buah Berkulit Kasar yang SehatLima Buah Berkulit Kasar yang Sehat

Lima Buah Berkulit Kasar yang Sehat – Manfaat Sirsak untuk kesehatan tubuh sangat banyak, sirsak telah dipercaya puluhan tahun untuk mengobati berbagai penyakit dan mencegah terjadinya penyakit berbahaya yang dapat menyerang tubuh manusia. Berikut beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh manusia :

Sirsak

  • Sirsak dipercaya memiliki antioksidan yang dapat mencegah terjadinya kanker, sedangkan daunnya dipercaya dapat mengobati kanker yang menyerang tubuh. Selain buah, manfaat daun sirsak juga dipercaya lebih ampuh untuk masalah kanker.
  • Sirsak memiliki vitamin C yang sangat tinggi sehingga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan menunda proses penuaan.

Nanas

Rasa keasaman pada nanas, sering membuat nanas dijadikan macam-macam hidangan kuliner seperti rujak, asinan atau sebagai bahan pelengkap pada resep masakan. manfaat nanas yang luar biasa antara lain:

  • Meningkatkan Imunitas. Vitamin C dalam nanas dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena efek antioksidan yang kuat. Selain itu, nanas mengandung zat asam amino yang kaya. Zat asam amino membantu peningkatan sistem kekebalan tubuh dan menjaga ketersediaan energi pada tubuh agar tidak kelelahan.
  • Mencegah Hipertensi
  • Meredakan mual

Salak

Salak memiliki rasa manis asam yang khas sehingga sangat banyak digemari banyak orang. Buah salak juga termasuk nutrisi yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Salak bisa dikonsumsi langsung. Selain itu, manfaat buah salak ini memang baik untuk tubuh seperti berikut ini :

  • Buah salak terdiri dari beta-karoten yang sangat bagus untuk mata.
  • Buah salak dapat mengobati penyakit diare
  • Buah salak terdiri dari nutrisi dan juga fitonutrien yang mungkin dapat membantu rutinitas diet. Selain itu, dalam salak buah terdiri dari vitamin C, tanin dan juga serat. Dan ingat bahwa serat dapat dengan mudah memberikan rasa kenyang karena butuh waktu untuk diserap oleh usus.

 

Durian

Buah durian mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium serta fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi tersebut membantu menjaga dan mempertahankan tubuh tetap sehat dan fit sepanjang hari. Manfaat durian bagi tubuh:

  • Agar tidak mudah capek karena mengandung karbohidrat sehingga dapat menambah energy tubuh.
  • Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.
  • Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal.

Nangka

Nangka merupakan sumber kalori, namun merupakan kandungan gula yang sederhana seperti fruktosa dan glukosa yang dapat langsung dirubah menjadi energi.  Sejumlah mineral pentung dan nutrisi terkandung dalam nangka seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C dan mineral seperti magnesium, fosfor, kalium, kalsium dan seng. Sehingga membuatnya penting untuk dikonsumsi sabagai menu buah harian. Berikut ini beberapa manfaat nangka bagi tubuh:

  • Nangka kaya akan serat makanan, yang membuatnya menjadi pencahar yang baik. Kandungan serat membantu melindungi selaput lendir usus dengan cara mengikat dan menghilangkan bahan kimia penyebab kanker usus besar.
  • Nangka merupakan sumber antioksidan vitamin C yang menyediakan sekitar 13,7 mg atau 23% dari RDA. Konsumsi makanan yang kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen infeksi dan radikal bebas berbahaya. Vitamin C juga mampu menjadi antioksidan yang mampu melawan sel degenaritif yang memicu terjadinya gejala kanker

Baca Juga Artikel Kami Yang Sangat Menarik Dan Unik: