Manfaat Kerang Laut

Manfaat Kerang Laut

Manfaat Kerang Laut
Manfaat Kerang Laut – Salah satu hasil laut yang banyak digemari, mungkin kita sudah mengetahui bahwa hasil laut banyak manfaatnya buat tubuh kita. hal ini dikarenakan banyak kandungan nutrisi yang terkandung didalam daging kerang.
Kadang sering terjadi keracunan akibat kerang, mungkin sendiri belum paham dalam mengolah kerang sehingga banyak sekali terjadi kasus tersebut, berikut kami akan menjelaskan sedikit mengenai cara mengolah kerang yang aman untuk dikonsumsi :

1. Pastikan bahwa kerang yang ada beli terjamin dan bebas dari polutan, yaitu mengetahui dari mana kerang itu diambil. sebab kerang menyerap semua polutan yang terdapat didalam air. apabila tempat pengambilan sudah tercemar oleh limbah kami sarankan untuk mengkonsumsi daging kerang tersebut.
2. hindari membeli kerang yang sudah mengeluarkan aroma tidak enak buakn aroma kerang seger dan berlendir
3. rebuslah kerang sampai mateng, hal ini maksudkan untuk membunuh bakteri atau virus yang terdapat didalam kerang
4. setelah kerang mateng, bersihkan daging kerang dengan air yang mengalir dan jangan mempergunakan air bekas cucian kerang sebelumnya
inilah langkah praktis yang bisa anda lakukan untuk meminimalisir keracunan pada saat mengkonsumsi kerang.

Kembali lagi kita membahas mengenai manfaat kerang untuk kesehatan kita, berikut ini beberapa manfaatnya :
-. sebagai sumber protein
kerang memiliki kandungan protein yang tinggi, kandugan protein berguna mensuplai asam amino ke otak sangat disarankan untuk rutin mengkonsumsi kerang
-. meningkatkan kesehatan jantung
dengan kandungan omega 3 yang tergantung dalam kerang membantu melancarkan peredaran darah ke jantung
-. menjaga fungsi saraf
kerang juga mengandung Vitamin B12 yang baik untuk menjaga fungsi saraf
-. mengatasi anemia
dalam kerang juga terkandung zat besi yang berfungsi membawa oksigen dalam darah anda sehingga bisa membantu meningkatkan kadar hemoglobin, sehingga anda akan terhindar dari anemia
-. mencegah oesteoporosis
dalam daging sumber kalsium yang cukuo menjaga ketahanan atau perkembangan tulang
-. meningkatkan vitalitas pada pria
kandungan protein yang tinggi pada kerang bisa mempengaruhi hormon progesteron yang meningkat libido pada pria, konsumsi secara rutin
demikian pembahasan kami mengenai manfaat kerang, kami berharap artikel yang kami berikan memberikaan pengetahuan dan menanmbah wawasan buat anda semua

You May Also Like