Manfaat Buah Kedondong

manfaat buah kedondong

Manfaat Buah Kedondong
Manfaat Buah Kedondong – Buah kedondong sering kali kita konsumsi sebagai campuran rujak buah, buah yang hidup didaerah asia tenggara dan asia selatan ini. buah yang rasanya asam dan manis begitu menyegarkan jika dikonsumsi.Buah kedondong sendiri memiliki tekstur daging yang keras dan renyah bila dimakan. Rasa asam berlebih pada buah kedondong merupakan ciri bahwa buah tersebut mengandung vitamin C cukup banyak.
dibalik rasanya itu terdapat manfaat yang terkandung dalam buah kedondong, berikut beberapa manfaat yang terkandung dari buah kedondong :
1. Nutrisi yang tergantung di dalam buah kedondong
-.Kalsium
memperkuat tulang dan gigi
membantu menjaga tekanan darah
merubah makanan menjadi energi

-.Fosfor
kesehatan pencernaan
menjaga kekuatan tulang dan gigi
pembentukan protein
kesehatan otak
membantu fungsi ginjal

-.Zat besi
membawa oksigen keseluruh tubuh
pembentukan hemaglobin
membantu metabolisme tubuh

-.Vitamin A, B1, C

vitamin A
menjaga kesehatan mata
mencegah penuaan dini
antioksidan
melancarkan fungsi reproduksi pria
mencegah kanker

Vitamin B1
menjaga kesehatan jantung
mecegah katarak
mempertajam memori
memproduksi energi

Vitamin C
mencegah kanker
memperbaiki jaringan sel
mencegah serangan jantung
mencegah stroke
mencegah penuaan dini

2. Mengobati beberapa jenis penyakit
-.Obat batuk alami
Ambillah 3-4 buah kedondong
Cuci bersih buah kedondong
Parutlah semua buah kedondong yang sudah dicuci bersih
Peraslah parutan buah kedondong tersebut tanpa menggunakan air
Minum airnya 2 kali sehari.
-.Obat diare
Ambil klit dari batang pohon kedondong. Kurang lebih 20 gr
Potong kulit tersebut kecil – kecil
Rebuslah hasil potongan kulit tersebut hingga mendidih
Saringlah hasil rebusan air tersebut.
Setelah dingin, minumlah hasil saringan dari rebusan yang sudah anda buat
-.Mengatasi animea
ambil beberpa buah kedodong, lalu bersihkan dari kulit
potong kecil-kecil
kemudian jadikan jus sebelum dikonsumsi
-.Baik untuk kesehatan Tulang
jadikan jus seperti diatas
-.Menambah kekebalan tubuh
jadikan camilan sebelum atau setelah makan

demikian sekilas fakta mengenai manfaat yang terkandung dalam buah kedondong, yang mungkin selama ini belum diketahui oleh kita. semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua.

You May Also Like