Buah yang bermanfat untuk kesehatan Ginjal

Buah yang bermanfat untuk kesehatan Ginjal

Buah yang bermanfat untuk kesehatan Ginjal
Buah yang bermanfat untuk kesehatan Ginjal – Penyakit ginjal memang banyak macamnya dan bisa menyerang siapa saja. jangan merasa bebasdri resiko penyakit ginjal hanya karena anda merasa masih muda dan kuat. bisa jadi salah satu rutinitas hidup atau hobi yang anda lakukan sekarang termasuk salah satu kebiasaan yang bisa merusak ginjal.
ginjal yang terkena penyakit memang mebutuhkan perwatan khusus. tidak hanya perwatan secara medis saja yang harus dilakukan, tetapi asupan gizi yang dimakan oleh penderita penyakit ginjal juga harus diperhatikan.
Apel
Apel adalah buah yang kaya akan zat antioksidan, rendah potasium, memiliki sifat anti inflamasi, dan mengandung pektin. Semuanya memainkan peranan penting untuk memperbaiki fungsi ginjalmu.
Strawberry
Strawberry kaya dua macam antioksidan serta mengandung banyak vitamin C, mangan, serta serat Buah yang sering dijadikan hiasan kue ini juga memiliki senyawa anti-inflamasi dan antikanker yang membantu ginjal serta jantung tetap sehat.
Manggis
Kulit manggis mempunyai kandungan senyawa Xanthone yang mampu membersihkan tubuh dari berbagai kerusakan sel tubuh juga zat berbahaya serta racun yang mungkin mengakibatkan penyakit ginjal
Blueberry
Blueberry adalah buah dengan jumlah kalori rendah yang bisa menangkal radikal bebas dengan sangat baik. Buah ini akan membunuh virus dan bakteri jahat yang berkembang di dalam tubuh, dan mencegah keduanya melemahkan sel-sel dalam tubuh, termasuk ginjal.
Anggur Merah
anggur sangat bermanfaat buat kesehatan ginjal karena banyak terkandung vitamin serta anti oksidan yaitu polifenol dan resveratol
Lemon
Buah yang rasa asam ini ternyata berkhasiat juga mengatasi sakit ginjal, kandungan potasium sitrat pada buah lemon mampu memenuhi kebutuhan asam sitrat harian tubuh, senyawa ini mampu melarutkan batu gijal dan mencegah terbentuknya batu ginjal
itulah berbagai macam buah yang menyehatkan ginjal. masih banyak lagi buah-buahan yang baik untuk kesehatan ginjal yang bisa nada konsumsi. jangan lupa juga untuk memakan makanan baik untuk penderita ginjal agar kondisi ginjal tidak semakin parah.

You May Also Like